长时间使用小夜灯可能会影响睡眠质量，增加患癌风险。
长期处于低水平蓝光照射中，会扰乱体内的褪黑素平衡，进而干扰正常的睡眠模式。此外，小夜灯中的紫外线辐射可能与皮肤癌的风险增加有关。
如果患者本身存在失眠、神经衰弱等问题，则更容易受到小夜灯的影响。此时，夜间光线可能会刺激神经系统，导致难以入眠或浅度睡眠，进一步加重症状。
在使用小夜灯时，应尽量避免将其直接对准人脸，并确保灯光亮度适中，以减少对睡眠质量和健康的影响。
长期处于低水平蓝光照射中，会扰乱体内的褪黑素平衡，进而干扰正常的睡眠模式。此外，小夜灯中的紫外线辐射可能与皮肤癌的风险增加有关。
如果患者本身存在失眠、神经衰弱等问题，则更容易受到小夜灯的影响。此时，夜间光线可能会刺激神经系统，导致难以入眠或浅度睡眠，进一步加重症状。
在使用小夜灯时，应尽量避免将其直接对准人脸，并确保灯光亮度适中，以减少对睡眠质量和健康的影响。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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