吃圣女果具有抗衰老、缓解过敏症状、保护视力等作用 。圣女果中含有番茄红素，可以清除体内有害的自由基，从而起到抗氧化、抗衰老的作用。另外圣女果含有丰富的维生素A，能够预防夜盲症，保护视力，对一些眼部疾病也有一定的缓解作用。多吃圣女果有利于消化，可以起到润肠通便的功效。建议平时注意合理饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果。
39问医生
吃圣女果有什么功效和作用
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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