胃黏膜一般1-2年更新一次。胃黏膜是胃内表面的一层黏膜，可以起到保护胃黏膜、吸收营养、分泌消化液的作用。
胃黏膜是胃内表面的一层黏膜，可以起到保护胃黏膜的作用，能够避免胃酸和食物残渣对胃黏膜造成刺激，还可以起到吸收营养的作用。正常情况下，胃黏膜的更新频率为1-2年更新一次，但由于每个人的饮食习惯和身体状况不同，因此胃黏膜的更新速度也会有所不同。如果患者平时饮食不规律或者经常吃辛辣刺激和油腻的食物，就会对胃黏膜造成刺激，导致胃黏膜损伤，从而出现胃疼、胃胀、恶心、呕吐等症状。这种情况下，患者可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物来治疗，能够起到抑制胃酸分泌、保护胃黏膜的作用。
在日常生活中，患者应养成良好的饮食习惯，平时可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、菠菜等，也可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。平时还可以适当地进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够增强身体的抵抗力。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
