冬虫夏草可以用清水浸泡，也可以用60度左右的温水浸泡。泡发后的冬虫夏草可以放入保温杯中，加入适量的水进行冲泡。
冬虫夏草是一种中药材，也是一种食材，具有补肾益肺、止血化痰的功效，可以用于治疗久咳虚喘、劳嗽咳血等症状，对于病后体虚、自汗畏寒、精神不振的患者也有一定的辅助治疗作用。在食用冬虫夏草时，可以用清水浸泡，也可以用60度左右的温水进行冲泡，通常能够使冬虫夏草中的营养成分和药效更容易被人体吸收，从而达到治疗疾病的效果。
在食用冬虫夏草时，需要注意适量，如果过量食用，可能会导致体内寒湿加重，从而引起腹痛、腹泻等不适症状。如果患者出现上述症状，可以在医生指导下使用蒙脱石散、四正丸等药物进行治疗。
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