跟腱断裂三分之二，一般需要4周-6周的时间才能恢复，具体的时间需要根据患者病情的严重程度进行判断。
跟腱是人体最强大的肌腱之一，主要位于小腿的后面，其作用是在机体运动中，维持身体平衡，并且还可以提高机体的爆发力和弹跳力。如果患者在剧烈运动时发生跟腱断裂，可能会出现局部肿胀、疼痛、活动受限等症状。如果患者跟腱断裂的情况比较轻微，没有出现完全断裂的情况，而且身体恢复能力比较好，一般在4周左右的时间就能够恢复。如果患者跟腱断裂的情况比较严重，已经完全断裂，并且身体恢复能力比较差，一般需要6周左右的时间才能恢复。
患者在恢复期间要注意多休息，避免过早下床活动，同时也要避免做剧烈运动。患者还要注意合理饮食，可以多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
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