吃肉松海苔卷不会胖。因为海苔的热量很小。日常生活中热量高的食物，例如油炸食品，油腻食品容易导致身体发胖。日常生活中，尽量多吃蔬菜水果，少吃肉类，少吃甜食，少吃油炸食品，尽量减少总热量的摄入量，这样才能避免肥胖的发生。在日常生活中要注意不暴饮暴食，多做一些体育锻炼，比如跑步、游泳等，这样有助于保持好身材和体重。
39问医生
吃肉松海苔卷会胖吗
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-10-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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