蔓越莓汁具有补充营养、促进消化、抗氧化、辅助改善皮肤状态、辅助改善睡眠质量等功效与作用，其禁忌主要是过敏者禁用。
1、功效与作用
蔓越莓汁中含有丰富的维生素、花青素、矿物质等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到润肠通便的效果。此外，蔓越莓汁中含有大量的花青素，可以起到抗氧化的作用，有利于皮肤的健康。而且蔓越莓汁中含有大量的维生素C、维生素E等成分，可以起到辅助改善皮肤状态的作用。此外，蔓越莓汁中含有大量的氨基酸、有机酸等成分，可以起到辅助改善睡眠质量的作用。
2、禁忌
对蔓越莓过敏者禁用，过敏体质者慎用。蔓越莓汁中含有大量的糖分，糖尿病患者慎用，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。此外，蔓越莓汁不建议空腹饮用，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。
日常生活中，建议患者饮食多样化，保证营养均衡摄入。如果出现其他不适症状，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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