五味子与枸杞、山药、桑葚、黑芝麻等食物搭配，有助于补肾益精。但需要注意的是，这些食物并不能替代药物治疗，若存在肾脏问题，建议咨询专业医生。
1.五味子
五味子具有收敛固涩、益气生津以及补肾宁心的功效，对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的缓解作用。五味子能滋补肝肾，改善因肾虚引起的身体疲劳、失眠多梦等症状。此外还可以增强机体免疫力，提高抗病能力。
2.枸杞
枸杞和五味子都属于中药材，两者配伍使用可以起到滋阴补肾的作用，适用于治疗肾阴不足所致的症状。枸杞能够滋补肝肾、明目养血，而五味子则有敛肺止咳、生津止渴的功效。二者合用可增强滋补肝肾的效果，有助于改善因肾虚引起的视力模糊、眩晕耳鸣等症状。
3.山药
山药和五味子一起吃一般不会出现不良反应，而且还有一定的补肾效果。山药具有健脾养胃、生津益肺等功效，可用于辅助治疗脾胃虚弱导致的食欲不振、消化不良等症状；五味子则对肾虚引起的遗精滑精、自汗盗汗等情况也有一定调理作用。
4.桑葚
桑葚和五味子均入肾经，因此将两者搭配煲汤或煮水饮用可起到补肾的作用。桑葚味甘性寒，归肝经，具有滋阴补血、生津润燥的功效，常用于缓解肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、须发早白等症状；五味子则能敛肺滋肾、生津敛汗，适用于缓解肾虚引起的潮热盗汗、遗精滑精等问题。
5.黑芝麻
黑芝麻和五味子同食可补肾益精、乌发养颜，适用于肾亏引起的头发早白、脱发等症状。黑芝麻富含维生素E及多种矿物质，长期适量食用有利于抗氧化、延缓衰老；五味子则可调节内分泌失调，从而达到滋养秀发的目的。
上述提及的所有药物均需遵医嘱服用，不可自行盲目用药。患者平时要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
1.五味子
五味子具有收敛固涩、益气生津以及补肾宁心的功效，对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的缓解作用。五味子能滋补肝肾，改善因肾虚引起的身体疲劳、失眠多梦等症状。此外还可以增强机体免疫力，提高抗病能力。
2.枸杞
枸杞和五味子都属于中药材，两者配伍使用可以起到滋阴补肾的作用，适用于治疗肾阴不足所致的症状。枸杞能够滋补肝肾、明目养血，而五味子则有敛肺止咳、生津止渴的功效。二者合用可增强滋补肝肾的效果，有助于改善因肾虚引起的视力模糊、眩晕耳鸣等症状。
3.山药
山药和五味子一起吃一般不会出现不良反应，而且还有一定的补肾效果。山药具有健脾养胃、生津益肺等功效，可用于辅助治疗脾胃虚弱导致的食欲不振、消化不良等症状；五味子则对肾虚引起的遗精滑精、自汗盗汗等情况也有一定调理作用。
4.桑葚
桑葚和五味子均入肾经，因此将两者搭配煲汤或煮水饮用可起到补肾的作用。桑葚味甘性寒，归肝经，具有滋阴补血、生津润燥的功效，常用于缓解肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、须发早白等症状；五味子则能敛肺滋肾、生津敛汗，适用于缓解肾虚引起的潮热盗汗、遗精滑精等问题。
5.黑芝麻
黑芝麻和五味子同食可补肾益精、乌发养颜，适用于肾亏引起的头发早白、脱发等症状。黑芝麻富含维生素E及多种矿物质，长期适量食用有利于抗氧化、延缓衰老；五味子则可调节内分泌失调，从而达到滋养秀发的目的。
上述提及的所有药物均需遵医嘱服用，不可自行盲目用药。患者平时要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
人参固本口服液
四子填精胶囊
银杏叶提取物片
