火参果的功效与作用包括润肠通便、补充营养等，其禁忌包括不可过量食用、过敏人群不可食用等。
1、功效与作用
火参果含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用。其次，火参果中还含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。
2、禁忌
火参果中含有大量的膳食纤维，不可过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，如果对火参果过敏，也不建议食用，以免引起过敏反应，如皮疹、皮肤瘙痒等。
日常生活中要注意饮食营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、生菜等。
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