女性吃木瓜具有防衰老、光洁肌肤、降脂减肥等效果，通常情况下对女性没有坏处。木瓜中含有木瓜酵素，可以分解与去除皮肤表面已经发生老化的角质层，而β-胡萝卜素是一种较好的抗氧化物质，能够预防细胞氧化，消耗体内过多自由基。因此女性经常吃木瓜，具有美容护肤、防衰老的效果。木瓜中含有人体需要的多种酶，既能够分解蛋白质和糖类，还可以分解人体减少已经发生肥大的细胞，促进人体新陈代谢，去除体内过多脂肪，从而达到减肥的效果。
39问医生
吃木瓜对女人有什么好处和坏处
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-10-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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