藜麦具有助孕、改善身体酸碱平衡的功效。藜麦中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、淀粉、糖分、粗纤维等多种营养物质，同时藜麦不含麸质，属于低脂、低热量、低升糖指数，是非常优秀的食物。藜麦含有丰富的维生素E和叶酸，不仅有助于怀孕，而且对胎儿的生长发育也非常有益。另外藜麦是一种碱性的食品，食用后可以起到改善体内酸碱平衡的作用，能够保持健康体质。
39问医生
limag藜麦的功效
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-10-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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