球生菜具有减肥、镇痛催眠、祛寒利尿、抗病毒等功效，尿频和胃寒的人避免食用，可以生吃或炒制。它可以消除多余的脂肪，对于女性，这是一个很好的选择。它还具有降低胆固醇和辅助治疗神经衰弱的作用，球生菜中所含的维生素C也能有效缓解牙龈出血等效果。它还可以促进消化，增进食欲，驱寒利尿，促进血液循环，叶绿素中的铜钠盐具有抗癌变性，能有效预防癌症。
39问医生
球生菜的功效与作用、禁忌和食用方法
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-10-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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