39问医生

拉肚子吃什么菜养肠胃

黄金祥 内科 主治医师
益阳市第一中医医院 三级甲等
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拉肚子的患者可以多吃以下蔬菜：1、胡萝卜，因为胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、果胶等营养成分，胡萝卜素是一种抗炎因子，它对消化道内的致病菌有抑制生长繁殖的作用，果胶有助于大便成形，缓解腹泻不止、大便稀薄等不良症状表现。2、土豆中富含膳食纤维、维他命及矿物质，这些营养成分可为病人提供充足的能量来源，同时也能补充人体大量流失的营养素。3、山药这类食物有健胃醒脾、补气益血的功效，另外它含有多种氨基酸，对提高消化道免疫功能有很大的帮助。
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2021-08-02 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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