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藜麦南瓜小米粥的功效

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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藜麦南瓜小米粥具有缓解血压、降低胆固醇、保护心脏等功效。麦片是一种营养相当全面丰富的谷物，不含胆固醇，微量元素和矿物质含量丰富。而小米具有温中和胃，对拉肚子、呕吐、消化不良以及糖尿病都有一定的疗效。南瓜中含有丰富的果胶和维生素。所以说这三者结合在一起，是非常不错的。
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2021-10-21 浏览100次
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