扇贝的功效与作用及营养_39问医生

扇贝的功效与作用及营养

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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扇贝一般具有健脾和胃、促进血液循环、美容护肤等功效。扇贝具有健脾和胃的功效，可以用于脾胃虚弱导致的脘腹胀满、食欲不振、肢倦乏力等症状。扇贝中的铁元素还有通血的作用，可以促进血液循环，保持肤色红润，对手脚冰冷的人群，吃扇贝可以有效缓解不适症状，促进血液循环。另外，扇贝中维生素E和B族维生素含量丰富，可以改善肤质、延缓衰老。扇贝中含有丰富的多不饱和脂肪酸，可以保持细胞的正常生理功能，提高脑细胞活性和增强记忆力。

2021-10-12 浏览100次

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扇贝的功效与作用及营养

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