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青梅汁的功效与作用禁忌

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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青梅汁一般具有促进肠道蠕动、杀灭肠道内细菌的功效与作用。青梅汁可以改善腹泻的症状，青梅汁中维生素B族比较丰富，既能营养神经，又能促进肠道内消化液的分泌。其中的铁离子，就能改善贫血。青梅汁中所含维生素E可对抗自由基，延缓肌肤老化。建议可以每天适量饮用，有助于肠胃消化。
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2021-10-29 浏览100次
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