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吃茼蒿的好处和危害

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吃茼蒿能够起到刺激唾液分泌、刺激食欲、消食开胃的作用。茼蒿中含有粗纤维，有助于人的肠道蠕动，促进排便，达到清肠胃的效果。茼蒿中富含大量维生素、氨基酸，能起到养心安神、稳定情绪、润肺补肝的作用。吃茼蒿还能够帮助人体消除水肿，消除体内的毒素，促进血液和水分代谢。茼蒿的坏处就是对脾胃阳气有损，因为茼蒿性微寒，尤其是对于腹泻或身体虚弱的患者，吃茼蒿会加重腹泻的情况，可以大量长期食用。