保持器的注意事项主要包括佩戴时间、饮食、卫生、清洁、复查等方面，以免出现不适的症状。
1、佩戴时间
保持器通常需要在牙齿矫正结束后佩戴，一般需要佩戴1~2年的时间，在此期间需要遵医嘱按时佩戴，避免自行调整佩戴时间，以免影响治疗的效果。
2、饮食
保持器是为了保持牙齿矫正的效果，避免出现反弹的情况，因此在佩戴期间要注意饮食清淡，避免吃过于坚硬的食物，比如坚果、甘蔗、牛肉干等，以免影响保持器的效果。
3、卫生
保持器通常需要在饭后进行清洁，以免食物残渣堆积在保持器上，导致口腔卫生不洁，影响牙齿的健康。
4、清洁
在佩戴保持器时，需要将保持器进行清洁，使用酒精或者是温水进行清洗，能够去除保持器上的细菌，以免对保持器造成损伤。
5、复查
保持器一般需要在1~2年的时间进行复查，可以根据牙齿的矫正情况，适当调整保持器的时间，以免出现保持器脱落的情况。
在日常生活中，还要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响治疗的效果。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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