保健品辅酶Q10具有提高人体免疫力、保护心脏、抗氧化、保护肝脏、抗衰老等功效，但服用不当也可能会出现胃肠道不适、过敏等副作用。
1、功效与作用
辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，可以提高人体免疫力，还可以保护心脏，减少心肌缺血的发作。此外，辅酶Q10还可以促进肝脏的代谢，提高肝脏的解毒能力，从而起到保护肝脏的作用。辅酶Q10还可以抗氧化，减少自由基对皮肤的伤害，从而起到抗衰老的作用。
2、副作用
如果患者盲目服用保健品辅酶Q10，可能会刺激胃肠道，从而出现腹泻、腹胀、恶心等不适症状。部分患者还可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。建议患者需要在医生指导下服用辅酶Q10，不可以自行盲目用药，以免因用药不当引起不适症状。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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