39问医生

喜欢吃辣的人缺什么元素

王凤 中医科 副主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
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喜欢吃辣的人可能缺乏铁锌等元素 。如果出现湿气过重的情况，可以在饮食上多吃一些苹果来补充锌、铁，还可以多吃一些维生素C。在饮食方面要注意饮食，要吃健胃消食片、多潘立酮片等以增加胃肠动力，尽量少吃辛辣刺激性食物。辛辣等食物会导致胃黏膜受损，对胃肠道黏膜造成刺激。建议注意饮食清淡，少食辣椒。
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2021-12-01 浏览100次
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