夹腿综合征主要是通过自身调整疗法和心理疗法，积极预防性治疗和干预是必要的。自身调节疗法主要是认识到这种情况是不正常的。同时，积极面对，按时作息，养成良好的睡眠习惯，晚上不要过早睡觉，早上不要偷懒，减少夹腿的机会。也可以考虑心理治疗，比如认知行为疗法、厌恶疗法、全身脱敏疗法等，意识到腿夹综合征有害。
39问医生
夹腿综合症怎么改掉
张勇刚
腹部外科
副主任医师
内蒙古自治区肿瘤医院
三级甲等
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66
2021-11-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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