39问医生

小牛血有什么功效和副作用

程茂璐 全科 主治医师
三级甲等
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小牛血具有补充营养、促进消化、辅助提高免疫力、辅助改善缺铁性贫血等功效,但食用不当可能会引起腹泻、腹痛等副作用。

1、补充营养

小牛血中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进新陈代谢,增强人体免疫力。

2、促进消化

小牛血中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果存在胃肠道蠕动功能较弱的患者,可以适量食用小牛血,在一定程度上可以改善消化不良的症状。

3、辅助提高免疫力

小牛血中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、铁元素等营养成分,适当食用后可以为人体补充所需要的营养,并且可以辅助提高人体免疫力。

4、辅助改善缺铁性贫血

小牛血中含有丰富的铁元素,铁元素是合成血红蛋白的重要原料,适当食用后可以促进血红蛋白的生成,在一定程度上改善缺铁性贫血的症状。

5、其他功效

小牛血中含有丰富的维生素B2,可以促进皮肤的新陈代谢,有利于皮肤的健康。小牛血中含有丰富的维生素B6,可以促进神经系统的发育,有利于改善失眠的症状。

但需要注意适量食用小牛血,以免加重胃肠道负担,引起腹泻、腹痛等不适症状。若出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2021-08-09 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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