锌摄入量过多可能会导致机体出现过敏反应、消化系统不适、神经系统不适等危害。
1、过敏反应
锌是人体重要的微量元素之一，能够促进生长发育，维持机体的正常运转。如果摄入过多的锌，可能会导致机体出现过敏反应，通常表现为皮肤瘙痒、红肿、起红疹等症状。建议患者需要立即停止摄入锌，并及时就医，可以在医生指导下使用氯雷他定、盐酸西替利嗪等抗组胺药物进行抗过敏治疗。
2、消化系统不适
如果摄入过多的锌，可能会对胃肠道黏膜造成刺激，引起恶心、呕吐、食欲不振等消化系统不适症状。建议患者可以适当多喝水，促进机体新陈代谢，有助于缓解不适症状。必要时，患者可以遵医嘱使用奥美拉唑、法莫替丁等抑制胃酸药物进行治疗。
3、神经系统不适
锌还可能会影响人体的中枢神经系统，导致患者出现注意力不集中、记忆力下降等症状，严重时还可能会出现嗜睡、抽搐等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲钴胺、谷维素等营养神经的药物进行治疗。
除此之外，还可能会出现肝脏损伤等危害。建议患者在生活中避免过量摄入锌，以免对身体造成损伤，若出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
