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油菜蜜的功效与作用及食用方法价格

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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油菜蜜一般具有补充营养、润肠通便、增进食欲、辅助保护视力等功效,通常情况下,油菜蜜的价格在20-200元/kg,具体的价格通常与食用量、品牌、地区等因素有关。

1、补充营养

油菜蜜中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养,有利于身体的健康。

2、润肠通便

油菜蜜中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。

3、增进食欲

油菜蜜中含有大量的果糖,可以促进胃酸的分泌,有利于食物的消化与吸收,具有增进食欲的功效,可以改善食欲不振的情况。

4、辅助保护视力

油菜蜜中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,在一定程度上还可以改善视力,所以适量食用油菜蜜可以辅助保护视力。

5、其他功效与作用

油菜蜜还具有补充能量、促进新陈代谢等功效与作用。

需要注意的是,对油菜蜜过敏的人群不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。另外,食用油菜蜜时要注意适量,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2021-08-09 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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