山茱萸和枸杞搭配泡水饮用是推荐的做法。
山茱萸具备补益肝肾和调理气血的功能，而枸杞则有助于强壮脾胃，提升正气并补益虚弱。两者结合泡水饮用，对于有上述症状的患者，能带来显著的疗效。此外，枸杞还具有降低血压和保护肝脏的效果，山茱萸则提供滋养，利尿，并有助于控制高血压。因此，这种组合对老年人的健康也通常有一定的促进作用。
山茱萸具备补益肝肾和调理气血的功能，而枸杞则有助于强壮脾胃，提升正气并补益虚弱。两者结合泡水饮用，对于有上述症状的患者，能带来显著的疗效。此外，枸杞还具有降低血压和保护肝脏的效果，山茱萸则提供滋养，利尿，并有助于控制高血压。因此，这种组合对老年人的健康也通常有一定的促进作用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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