39问医生

河虾怎么吃最营养

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
咨询
河虾通过煮、炖等方式食用，均比较有营养。河虾中含有丰富的镁，对人体心脏活动具有重要调节作用，可以起到保护心血管系统、减少血液中胆固醇含量、防止动脉硬化等作用。另外有较强的通乳作用，并且富含磷、钙，对小儿以及孕妇有补益功效。同时其营养丰富并且易消化，非常适合身体虚弱以及病后需调养者。
66
2022-01-08 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

陈礼全 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
孕妇可以吃河虾吗
孕妇适量食用河虾是安全且有益的。河虾富含优质蛋白质和多种矿物质，能为孕妇和胎儿提供重要的营养支持。
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
河虾能生吃吗
河虾因其特殊的生长环境，通常不建议生食，以避免潜在的食品安全风险。河虾富含优质蛋白质、多种维生素和
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
龙虾和河虾哪个营养高
龙虾与河虾作为优质水产，均富含多种人体必需的营养素，具有较高的营养价值。 从营养学角度来看，龙虾
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
河虾和黄瓜能一起吃吗
河虾与黄瓜搭配食用通常安全，但需注意控制摄入量，避免因过量进食导致胃肠道不适。 河虾作为优质海鲜
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
野生河虾能吃吗
野生河虾作为天然水产品，适量食用具有较高的营养价值和健康效益，但需注意相关禁忌。 野生河虾以其鲜
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
河虾能和西红柿一起吃吗
河虾与西红柿搭配食用对非过敏人群是安全的，但需保持饮食多样化以避免营养失衡。 从营养学角度来看，
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
河虾隔夜能吃吗
河虾隔夜后能否食用取决于保存条件和是否变质。若保存良好且无异味、变色等变质迹象，仍可安全食用；反之
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
河虾头能吃吗
河虾头部通常不建议食用，因其可能对健康造成潜在危害。 河虾作为优质蛋白质和钙的来源，不仅能满足人
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
吃了河虾能吃柿子吗
河虾与柿子不宜同食，否则可能对健康造成不良影响。 河虾作为淡水虾类，富含优质蛋白质、氨基酸及多种
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
河虾和鸡蛋可以一起吃吗
河虾与鸡蛋搭配食用具有营养互补性，但需注意控制食用量以避免潜在健康风险。 从营养学角度来看，河虾
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
痛风能吃河蟹河虾吗
痛风患者一般不建议食用河蟹和河虾。 痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱，导致尿酸生成过多或排泄减少，从而使
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
河虾和柿子可以一起吃吗
一般河虾是不可以和柿子一起食用的。 当河虾和柿子一起食用时，柿子中的维生素C可能会将河虾所含的五价
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
河虾和鸡蛋可以一起吃吗
通常情况下，河虾和鸡蛋可以一起吃，但不宜过量。从营养角度来讲，河虾富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、多
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
吃了河虾能吃柿子吗
吃了河虾一般不建议吃柿子。河虾是一种富含蛋白质、钙、磷、镁的食物。蛋白质是人体构建细胞和组织的基本
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
河虾能和西红柿一起吃吗
若对两种食物均不过敏，通常可以适量将河虾和西红柿一起吃。但建议日常生活中注意饮食均衡、多样化，避免
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
河虾隔夜能吃吗
河虾隔夜是否能吃需要根据情况而定。如果保存得当，并没有出现变质的情况，则可以正常食用；但如果出现了
范铁兵 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
河虾上火吗
吃河虾一般不会上火，但注意不要过量食用。河虾性微温，味甘，入肝、胃经，具有补肾壮阳、益气养血、强筋
李洪伟 主治医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
11个月宝宝可以吃河虾吗
11个月宝宝一般是可以吃河虾的，但需要注意适量食用。河虾中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
波菜和河虾能一起吃吗
波菜是指菠菜。通常情况下，菠菜和河虾能一起吃，一般不会给身体带来不利的影响，也不会产生有毒物质。菠
邬喆斌 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
肝不好可以吃河虾吗
肝不好一般可以吃河虾，但要注意适量食用。河虾中含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等多种营养物质，适当
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 营养科 > 河虾

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net