长期肠道菌群紊乱可能导致营养吸收障碍、慢性炎症状态、免疫功能紊乱、肝脏代谢异常以及增加某些疾病风险。
1.营养吸收障碍
营养吸收障碍主要是由于肠道微生物失衡导致消化系统功能受损。这可能导致维生素缺乏、矿物质不足等营养不良症状，引起贫血、乏力等症状。
2.慢性炎症状态
慢性炎症状态是长期存在低水平的炎症反应，而肠道菌群紊乱会持续刺激机体产生免疫应答。这可能会增加发生自身免疫性疾病和癌症的风险，还可能加剧其他慢性病的发展。
3.免疫功能紊乱
肠道作为人体最大的免疫器官之一，在维持机体免疫稳态中发挥重要作用，肠道菌群紊乱可影响其正常功能。这可能导致免疫细胞活化异常，进而引发自身免疫性疾病或感染性疾病。
4.肝脏代谢异常
肝脏是多种物质代谢的重要场所，肠道菌群紊乱会影响肝脏的功能。这可能导致脂肪肝、非酒精性脂肪性肝炎等肝脏疾病的发生和发展，严重时甚至会引起肝硬化或肝癌。
5.增加某些疾病风险
肠道菌群对身体健康有重要影响，长期失调可能导致多种健康问题。如增加心血管疾病、糖尿病、肥胖症等慢性疾病的患病风险，还会诱发焦虑、抑郁等精神健康问题。
关注自己的饮食习惯，避免过度摄入加工食品和高糖饮料，以减少肠道菌群失衡的风险。若出现不适症状，建议及时就医进行针对性治疗。
1.营养吸收障碍
营养吸收障碍主要是由于肠道微生物失衡导致消化系统功能受损。这可能导致维生素缺乏、矿物质不足等营养不良症状，引起贫血、乏力等症状。
2.慢性炎症状态
慢性炎症状态是长期存在低水平的炎症反应，而肠道菌群紊乱会持续刺激机体产生免疫应答。这可能会增加发生自身免疫性疾病和癌症的风险，还可能加剧其他慢性病的发展。
3.免疫功能紊乱
肠道作为人体最大的免疫器官之一，在维持机体免疫稳态中发挥重要作用，肠道菌群紊乱可影响其正常功能。这可能导致免疫细胞活化异常，进而引发自身免疫性疾病或感染性疾病。
4.肝脏代谢异常
肝脏是多种物质代谢的重要场所，肠道菌群紊乱会影响肝脏的功能。这可能导致脂肪肝、非酒精性脂肪性肝炎等肝脏疾病的发生和发展，严重时甚至会引起肝硬化或肝癌。
5.增加某些疾病风险
肠道菌群对身体健康有重要影响，长期失调可能导致多种健康问题。如增加心血管疾病、糖尿病、肥胖症等慢性疾病的患病风险，还会诱发焦虑、抑郁等精神健康问题。
关注自己的饮食习惯，避免过度摄入加工食品和高糖饮料，以减少肠道菌群失衡的风险。若出现不适症状，建议及时就医进行针对性治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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