39问医生

面粉的好处与坏处

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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适当使用面粉一般具有补充营养、促进消化等好处,但是如果使用不当,可能会出现皮肤干燥、毛孔粗大等坏处。

1、好处

面粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、泛酸、维生素E、钾、钙、镁、铁等元素,患者适当使用面粉可以补充身体所需要的营养,还可以促进身体的新陈代谢,有利于身体健康。

2、坏处

但是如果患者长期使用面粉,可能会导致皮肤出现干燥、毛孔粗大、痤疮等情况。因为面粉中含有一定的油脂,如果患者过多使用面粉,可能会导致皮肤的油脂分泌过多,从而导致皮肤出现干燥、毛孔粗大等情况。此外,面粉中还含有淀粉,如果患者过多使用面粉,可能会导致摄入的热量过高,从而引起肥胖的情况。

建议患者在日常生活中需要注意合理膳食,以清淡的食物为主,避免食用辛辣刺激、油腻等食物,如辣椒、肥肉等。

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2021-12-16 浏览100
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