小米山药胡萝卜粥具有清热解毒、滋阴健脾、润肠止泻的功效 。小米胡萝卜粥主要是将新鲜的胡萝卜切成粉，再和小米一起熬制而成。在中医学看来，有清热解毒，滋阴健脾，润肠止泻的功效。能有效地加快肠道蠕动，加快体内胆固醇代谢物的排泄，达到降血压、降血脂的作用。而且从营养方面来说，其中的氨基酸、胡萝卜素非常丰富，可以起到缓解眼干、眼涩的作用。能保证皮肤湿润，对某些干燥性皮肤病有很好的辅助治疗作用。
39问医生
小米山药胡萝卜粥的功效与作用
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-11-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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