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吃青椒籽有什么作用

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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吃青椒籽可以起到降低血脂等作用 。青椒是日常生活中非常常见的蔬菜，含有大量纤维素和维生素。适量的青椒能有效吸收维生素，从而促进肠道蠕动，防止便秘。此外，青椒中的维生素含量可以降低血脂，美白皮肤，防止氧化。青椒中含有一定量的辣椒素，可以缓解皮肤疼痛。对某些带状疱疹后神经痛患者有良好的辅助作用。
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2021-11-01 浏览100次
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