发芽糙米是一种在日常生活中并不特别常见的大米，烹饪起来很困难，但它含有大量的营养物质，它含有大量的维生素A、维生素B和维生素C，以及钙离子、铁离子等矿物质。一般建议将糙米制作成糙米茶，用大火煸炒后用水浸泡，可以有效吸收糙米中的营养成分。适当吃一些糙米可以有效促进新陈代谢，吸收膳食纤维，促进肠道蠕动，起到一定的减肥作用。
39问医生
发芽糙米的功效与作用吃法
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-11-27
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2024-11-14低磷性佝偻病治疗方法
- 2024-11-14白芸豆对女性的危害
- 2024-11-14燀苦杏仁与苦杏仁功效一样吗
- 2024-11-14螃蟹吃多了怎么办
- 2024-11-14石蒜头的功效和作用
查看更多
- 2024-08-31糖尿病可以吃糙米粥吗
- 2024-08-30糖尿病可以吃糙米粥吗
- 2024-07-18紫癜性肾炎能不能吃糙米
- 2024-07-222型糖尿病吃糙米吗
- 2023-09-24肾功能不全吃糙米饭
查看更多
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
奥利司他胶囊
格列美脲片
Copyright © 2000-2025 39.net
