虎奶是指用虎奶泡发后的乳汁，具有补充营养、促进消化、保护牙齿的功效与作用。
1、补充营养
虎奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、磷、铁等元素，可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
虎奶中含有大量的乳酸菌，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助预防便秘的症状，同时还可以增加食欲，改善食欲不振的症状。
3、保护牙齿
虎奶中含有丰富的钙元素，而钙元素是人体牙齿的重要组成部分，适当喝虎奶可以补充身体所需的钙元素，可以辅助预防牙齿松动、牙龈萎缩等症状，对牙齿有一定的保护作用。
除此之外，虎奶还具有辅助清热、解毒、补血的功效与作用，但由于虎奶中的蛋白质含量较高，过量喝可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，所以应注意适量饮用。
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