吊兰泡水可以起到利尿消肿、清肝明目、祛痰、解毒、降血压等功效作用。由于吊兰作为一种中药材，其使用需谨慎，建议在专业人士指导下进行。
1.利尿消肿
利尿消肿是因为吊兰中的活性成分能够促进体内水分代谢和排泄。该功效可用于缓解水肿、积水等问题。可通过饮用吊兰茶或食用含吊兰的食物来利用其利尿作用。
2.清肝明目
清肝明目的原因在于吊兰具有一定的抗氧化作用，能清除体内的自由基，从而达到保护肝脏的目的。对于长期对着电脑工作的人群来说，可以适当用吊兰泡水喝，有利于减轻眼部疲劳的症状。
3.祛痰
祛痰是由于吊兰中的一些化合物具有刺激性咳嗽反射的作用，进而帮助将痰液排出。适用于治疗感冒引起的咳嗽、咳痰等症状。可直接取适量鲜品捣烂后敷于胸部。
4.解毒
解毒主要是因为吊兰中含有多种生物碱类物质，这些物质具有抗菌、抗病毒等作用，能够有效抑制病原菌的生长繁殖，减少毒素对人体的危害。对于食物中毒或其他外源性因素导致的轻微中毒症状有一定的缓解作用。可考虑煎服或研磨成粉末服用。
5.降血压
降血压源于吊兰所含有的某些化学成分具有舒张血管平滑肌的作用，从而降低血压水平。对于轻度高血压患者而言，在医生指导下适量饮用吊兰泡水可能有助于控制血压。建议每日分次饮用。
需要注意的是，吊兰作为一种中药材，虽然有上述多种功效，但并不适合所有人群。孕妇及哺乳期妇女应慎用，以免影响胎儿或婴儿的健康发育。此外，如需长期使用，应在专业中医师指导下进行。
1.利尿消肿
利尿消肿是因为吊兰中的活性成分能够促进体内水分代谢和排泄。该功效可用于缓解水肿、积水等问题。可通过饮用吊兰茶或食用含吊兰的食物来利用其利尿作用。
2.清肝明目
清肝明目的原因在于吊兰具有一定的抗氧化作用，能清除体内的自由基，从而达到保护肝脏的目的。对于长期对着电脑工作的人群来说，可以适当用吊兰泡水喝，有利于减轻眼部疲劳的症状。
3.祛痰
祛痰是由于吊兰中的一些化合物具有刺激性咳嗽反射的作用，进而帮助将痰液排出。适用于治疗感冒引起的咳嗽、咳痰等症状。可直接取适量鲜品捣烂后敷于胸部。
4.解毒
解毒主要是因为吊兰中含有多种生物碱类物质，这些物质具有抗菌、抗病毒等作用，能够有效抑制病原菌的生长繁殖，减少毒素对人体的危害。对于食物中毒或其他外源性因素导致的轻微中毒症状有一定的缓解作用。可考虑煎服或研磨成粉末服用。
5.降血压
降血压源于吊兰所含有的某些化学成分具有舒张血管平滑肌的作用，从而降低血压水平。对于轻度高血压患者而言，在医生指导下适量饮用吊兰泡水可能有助于控制血压。建议每日分次饮用。
需要注意的是，吊兰作为一种中药材，虽然有上述多种功效，但并不适合所有人群。孕妇及哺乳期妇女应慎用，以免影响胎儿或婴儿的健康发育。此外，如需长期使用，应在专业中医师指导下进行。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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