洋葱配什么食物吃最好_39问医生

洋葱配什么食物吃最好

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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洋葱配动物肝脏、瘦肉等食物效果比较好。洋葱具有理气和胃，发散风寒的功效，其中富含钙，钾，硒等微量元素。洋葱有刺激胰岛素合成及释放的作用，可以预防糖尿病。洋葱可以刺激胃肠及消化液分泌，经常食用能够改善消化不良，增强食欲。洋葱还可以扩张血管，降低血液黏度，缓解冠状动脉血流量，可以预防血栓的形成。

2021-12-01 浏览100次

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