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更年期练八段锦会缓解症状吗

王一清 妇产科 主治医师
成都市第一人民医院 三级甲等
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更年期练八段锦会缓解症状 。八段锦可以柔筋健骨、养气壮力，具有行气活血和调和脏器之功效。八段锦属于中医的一种保健方法，具有舒筋活血、强筋健骨的作用。八段锦可改善神经体液调节功能，促进血液循环，对腹腔脏器有温和的按摩作用。并且对神经系统、心血管、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用。
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2021-11-09 浏览100次
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