39问医生

冬天喝酸奶太凉怎么办

程琤 消化内科 主治医师
山东省立第三医院 三级甲等
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冬天喝酸奶太凉,可以通过加热、隔水烫热等方式进行改善。

1、加热

酸奶是一种比较常见的奶制品,其中含有丰富的益生菌、蛋白质等营养成分,适当饮用能够促进胃肠道蠕动,对身体有一定的好处。如果冬天喝酸奶时,酸奶的温度比较低,可以通过加热的方式进行改善,可以将酸奶放在热水中进行加热,也可以将酸奶放在热水中烫洗。

2、隔水烫热

如果酸奶的温度比较低,无法将酸奶加热,也可以通过隔水烫热的方式进行改善。隔水烫热能够将酸奶烫熟,也可以将酸奶放在保温杯中,进行冷藏保存,能够延长酸奶的食用期限。

除此之外,还可以通过温水冲泡等方式进行改善。建议日常生活中合理饮食,避免过多食用寒凉食物。

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2021-11-05 浏览100
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