39问医生

燕窝果不能和什么一起吃

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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在食用燕窝果时,通常不存在搭配禁忌,但一般不建议与螃蟹、柿子、西瓜等食物一起食用,以免影响身体健康。

1、螃蟹

燕窝果中含有一定的酸性成分,而螃蟹中含有大量的蛋白质,两者同时食用可能会影响蛋白质的吸收,不利于人体的健康。此外,燕窝果中还含有大量的糖分,如果与螃蟹一起食用,可能会导致体内的糖分摄入过多,从而引起血糖升高的情况。

2、柿子

柿子中含有大量的鞣酸,而燕窝果中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分,两者同时食用可能会影响蛋白质的吸收,不利于人体的健康。此外,柿子中还含有大量的鞣酸,如果与燕窝果一起食用,可能会在胃肠道中发生反应,从而对胃肠道造成刺激,引起腹痛、腹胀等不适症状。

3、西瓜

西瓜中含有大量的水分,而且糖分含量也比较高,如果与燕窝果一起食用,可能会导致糖分摄入过多,从而引起体内血糖升高的情况。而且西瓜中还含有大量的膳食纤维,如果与燕窝果一起食用,可能会加重胃肠道的负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

除此之外,还应避免与红薯、土豆等食物一起食用。在日常生活中,应注意饮食均衡,避免出现偏食或挑食的情况。如果出现其他不适,应及时就医,以免延误病情。

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2022-04-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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