39问医生

醪糟怎么吃下奶快

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醪糟和鸡蛋搅合吃，下奶快。酒糟有下奶的作用，是由粮食酿成的一种酒，含有少量酒精。因为汤水可以刺激催乳素分泌，对乳汁不足的人有益。但是不能只靠酒糟，在其他饮食上也可以增加蛋白质的摄取，奶汁中不仅含有液体，而且更多的成分也是儿童需要的。另外还应该喝猪蹄汤、鸡汤、肉汤、骨头汤等，综合饮用，能起到较好的效果。哺乳期间一定要保持情绪稳定，保证充足的睡眠，不要过度疲劳，避免精神压抑，泌乳素分泌减少，奶水就会减少，所以不能全靠饮食，要保持情绪稳定。