孕妇吃轻食是不好的。其特点是少油，少盐。为了达到减肥的目的，很多女性都会选择清淡的食物，但是因为孕妇的身体比较特殊，要保证足够的营养，饮食也比较严格，要避免轻食，应该摄取足够的营养，满足宝宝生长的需要，以免营养不良，对宝宝的生长发育也是不利的。在日常生活中，妈妈应该选择营养均衡、容易消化的食物，多吃蔬菜、水果、动物的肝脏、猪血、瘦肉等，同时要摄取足够的蛋白质、钙质，在饮食方面要合理控制体重。
39问医生
孕妇吃轻食餐好不好
陆相辉
妇产科
副主任医师
齐齐哈尔医学院附属第三医院
三级甲等
咨询
66
2021-09-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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