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促黄体生成素低怎么补

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促黄体生成素低一般可以通过食用高蛋白、维生素等食物进行治疗。促黄体生成素偏低，能够服用黄体酮与雌激素类调理，而且要多吃含有雌激素的食物。例如多吃豆类制品、谷物制品、雪蛤、蜂蜜，以及牛奶、鱼、蛋类、虾等食物。能够补充雌激素与高蛋白，对促黄体生成素偏低有改善效果。还能够多吃含有维生素蔬菜与水果，饮食要营养均衡。饮食与生活都要有规律，避免熬夜与压力过大。