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多年的萝卜干有什么好处

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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多年萝卜干具有降血脂、降血压、清热生津等功效 。另外胡萝卜干中含有胆碱物质，有利于减肥，还能分解食物中淀粉等成分，能促进人体对营养物质消化与吸收。萝卜干就是晒干萝卜，含有一定数量糖分、蛋白质、胡萝卜素等营养成分，以及钙、磷等人体不可缺少矿物质，而且铁含量也很高，养生作用非常明显。
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2022-03-15 浏览100次
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