山楂有助于祛湿气。
山楂味酸、甘，性微温，具有消食化积、行气散瘀的功效。其可以帮助促进消化，进而改善因饮食积滞引起的腹胀、食欲不振等症状，从而达到祛湿的效果。
对于体内存在湿邪的人群，建议适量食用或饮用山楂，但不宜过量，以免引起不适症状加重。
需要注意的是，虽然山楂有较好的祛湿效果，但并不能直接去除体内的湿气，还需结合药物调理以及调整生活习惯等方法综合治疗。
山楂味酸、甘，性微温，具有消食化积、行气散瘀的功效。其可以帮助促进消化，进而改善因饮食积滞引起的腹胀、食欲不振等症状，从而达到祛湿的效果。
对于体内存在湿邪的人群，建议适量食用或饮用山楂，但不宜过量，以免引起不适症状加重。
需要注意的是，虽然山楂有较好的祛湿效果，但并不能直接去除体内的湿气，还需结合药物调理以及调整生活习惯等方法综合治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
