39问医生

云南红扁豆的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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云南红扁豆具有补充营养、健脾益胃、辅助减肥等功效,可以为人体提供所需要的营养。但食物无法代替药物,若患者出现不适,还需及时就医治疗。

1、补充营养

云南红扁豆中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分,患者适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体健康。

2、健脾益胃

云南红扁豆味甘,性平,归脾、胃经,具有健脾益胃的功效,可以改善脾胃虚弱引起的不适症状,比如食欲下降、腹胀等。

3、辅助减肥

云南红扁豆中的膳食纤维含量比较高,食用后可以促进胃肠蠕动,在一定程度上还可以达到辅助减肥的效果。

除此之外,还具有理气活血、消肿止痛等作用。如果患者存在脾胃虚弱的情况,比如腹胀、腹痛等,可以适当吃云南红扁豆进行改善,通常具有一定的作用。但是不建议过量食用,以免加重胃肠负担,引起消化不良。若患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-07-28 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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