喝柠檬西柚水的好处有加速新陈代谢、胆固醇、降脂等。经常食用西柚，可以使人心情愉悦、舒畅，缓解焦虑，还可以起到精神振奋的作用。柚子中含有对孕妇有益的天然叶酸。能排除体内的酸性，包括关节内的尿酸，缓解身体疼痛和炎症。柠檬酸是少数含有较多离子的食物，进入消化系统后产生大量能量，而柠檬的香味能振奋心情，头脑清晰，更有助缓解焦虑和抑郁，富含维生素c有助于治疗伤口，除了能使口气清新，柠檬还能舒缓牙痛及牙龈炎。
39问医生
喝柠檬西柚水有什么好处
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-10-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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