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早上吃鸡蛋醪糟会发胖吗
刘红
主治医师
三甲
中南大学附属湘雅三医院
营养科
适量食用鸡蛋醪糟不会发胖 。因为鸡蛋醪糟的主要成分是鸡蛋和醪糟，其中鸡蛋富含蛋白质，而醪糟则含有一定的糖分。适量摄入这些营养物质可以为身体提供能量，但不会导致体重增加。然而，如果过量食用或搭配高热量的食物，就可能增加热量摄入，从而导致体重增加。因此，关键在于控制摄入量和保持均衡的饮食习惯。
2022-01-25 11:07 举报