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男人吃猪耳朵的功效与作用

发病时间：不清楚

病情描述：男人吃猪耳朵的功效与作用

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医生回答

李征副主任医师三甲

天津市第一中心医院营养科

通常情况下，男性适量食用猪耳朵具有补充营养、滋补肾脏、润肠通便等方面的功效，但需要注意的是，食物功效有限，无法代替药物的治疗作用。

1、补充营养

猪耳朵中含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁、钠等营养物质，可以为人体提供所需要的营养物质，维持机体正常的生理活动。

2、滋补肾脏

猪耳朵中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养物质，可以滋补肾脏，促进肾脏的新陈代谢，在一定程度上还可以用于缓解肾虚引起的腰膝酸软、阳痿、早泄等不适症状。

3、润肠通便

猪耳朵中含有丰富的油脂，可以起到润肠通便的作用，适量食用可以在一定程度上缓解便秘。

除此之外，还具有清热解毒、润肺止咳等功效。但需要注意，猪耳朵中含有一定的脂肪，过量食用可能会导致脂肪堆积，引起肥胖，同时还可能会导致血脂升高，不利于身体健康。因此，建议适量食用。在日常生活中，还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、白菜等，可以补充维生素。

2022-01-04 13:55 举报

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