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晚上一杯黄瓜汁有什么功效吗

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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晚上一杯黄瓜汁通常具有清热降火、减肥瘦身、美容养颜的功效。黄瓜汁是用黄瓜鲜榨而成，黄瓜是一种蔬果食品，热量值非常低，基本不含脂肪和蛋白质。黄瓜汁具有清热降火、减肥瘦身、美容养颜的功效，其成分更容易被人体消化和吸收。建议早餐喝黄瓜汁，作为牛奶或豆浆的替代品，有一定的减肥效果。
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2021-10-17 浏览100次
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