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香菇青椒能一起吃吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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香菇和青椒可以一起食用 ，营养丰富。香菇富含多糖、氨基酸等营养物质，具有增强免疫力、促进消化等功效；而青椒则含有丰富的维生素C和纤维素，有助于改善皮肤健康和促进肠道蠕动。两者结合食用，可以提供全面的营养，增强身体的抵抗力，同时还能促进消化，改善消化不良等问题。
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2022-04-22 浏览100次
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