蛋白质粉和增肌粉的功效与作用_39问医生

蛋白质粉和增肌粉的功效与作用

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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蛋白质粉和增肌粉的功效与作用是补充蛋白质、增强肌肉力量、提高免疫力等，可以根据个人情况，在医生指导下选择合适的蛋白质粉和增肌粉。

1、补充蛋白质

蛋白质粉是从鸡蛋、牛奶中提取的，其中含有丰富的蛋白质，可以补充人体所需的蛋白质，促进生长发育。而增肌粉是一种蛋白质粉，是从猪肉、牛肉、鸡肉等中提取的，其中也含有丰富的蛋白质，可以补充人体所需的蛋白质。所以，蛋白质粉和增肌粉可以为人体补充蛋白质。

2、增强肌肉力量

蛋白质粉和增肌粉都可以为人体补充肌肉所需的营养，如果患者长期缺乏蛋白质，会导致肌肉萎缩，还会使身体免疫力下降。所以，蛋白质粉和增肌粉可以增强肌肉力量。

3、提高免疫力

蛋白质粉和增肌粉中含有丰富的免疫球蛋白，可以提高人体的免疫力，预防疾病。

除此之外，还可以补充蛋白质和能量，建议患者在日常生活中要多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛肉、羊肉等，同时还要多吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、西红柿、胡萝卜等，可以补充人体所需的营养物质。若出现不适症状，建议及时就医治疗。

2022-07-29 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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蛋白质粉和增肌粉的功效与作用