吃维生素C和E可以有效代谢黑色素。维生素E具有氧化作用，能抑制黑色素在皮肤上沉积。同时能预防衰老，使皮肤更加白皙。吃维生素C也可阻断黑色素形成，避免体内病情加重。平时也需要吃一些含有氨基酸类食物，比如说马铃薯或者红薯等，能够有效清除体内垃圾，促进皮肤新陈代谢速度。
39问医生
吃什么药可以代谢黑色素
刘芳
皮肤病与性病科
副主任医师
东部战区总医院
三级甲等
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2022-03-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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